67,500 Kg - Novo peso!

Assim.. agora tenho um compromisso... Meu peso não pode subir.

Hoje me pesei e estou com 67,500 Kg. Finalmente saí do 68 que estava há algum tempo.

Pensando... 2,500 Kg para minha meta n.1 de 65 Kg. Tenho ainda duas semanas para isso.

Tava pensando na responsabilidade que assumi comigo e também com vocês que me visitam.

Não quero desapontá-los, não quero me desapontar.

Hoje meu café teve pão francês com qually light e queijo minas padrão.

Café com leite desantado e adoçante.

1/3 de club social recheado queijo c/ tomate.

Auto escola.

1h de caminhada até o mercado. Sim, escolhi o mais longe. E fui só comprar pão de forma light. Aproveitei e comprei 1 gelatina de morango diet e 1 iogurte de morango. Vi uma receita em algum blog e preciso re-encontrá-la e experimentar.

Na volta caminhei mais 30 minutos, vi vitrine, deu calo no pé aí peguei a Kombi e vim para casa. Sim.. aqui no interior não há empresa de transporte, apenas cooperativas de kombis e vans.

Vendo o esforço que fiz essa semana, tô chegando a conclusão que reeducação é muito importante. De que vai adiantar calos no pé, passar vontade, dor no corpo, acordar mais cedo para fazer atividade física, comer coisas que não acho tão saborosas por um tempo e... Engordar tudo de novo?

Sim, pois quase coloquei tudo a perder quando a balança voltou para os 70 kg.

Mas tomei a rédea, afinal a vida é minha. Eu escolho o que entra.

Lembrando:

Não vou comer/beber:

- Pizza;

- Massas;

- Chocolates;

- Balas e chicletes com açucar;

- Amedoim;

- Doces feitos com açucar;

- Salgados e PASTEL;

- Refrigerante;

- Sucos com açucar;

- Café, capuccino com açucar;

- Chocolate quente;

- Pão de queijo;

- Bolos (mesmo os simples!).

Preciso me lembrar do desafio. Por 10 dias sem comer os alimentos da lista. E hoje já é o segundo.

Agora vou sair com o namô. Vamos numa festa na cidade vizinha. E não faço idéia do que comerei por lá. Vou levar 1 pacote de passatempo pequeno, 1 barra de cereal. E meninas, força de vontade.

65 Kg em outubro.

62 Kg em novembro.

58 Kg em dezembro.

Ai Jesus!