1 semana do desafio!

Emagreci!

Me pesei hoje pela manhã e estava com 69,100 Kg.

Valeu a pena ter ficado inchada, em casa. rsss

Pelo menos consegui comer bem menos, e perder peso.

Ontem eu almocei pouco (3 cs de arroz+3 cs de feijão+2 cs de quiabo+ carne).

A tarde não senti fome. Fui ao médico, descobri a causa da alergia, fui medicada, fiz escova no cabelo e fui a pé para a faculdade. Caminhei 30 minutos em passos rápidos e foi uma delícia. Pena que não posso fazer isso todos os dias pois não tenho como voltar se não for de carro. Da minha casa até a faculdade dá 1h de caminhada ou mais até.

Hoje...

O café foi tranquilo. Comi 1 club social integral pela manhã, como lanche.
Não tava com vontade de ir a academia. Tô com uma baita dor de estômago. Acho que por causa do remédio da alergia. Aí caminhei por 1h. Saí eu e meu ipod e fui ao centro da cidade e voltei.
Na volta almocei (3 cs de arroz+1 inhame ensopado+1 bife+1 banana prata) e bebi bastante água.
Tá um sol de rachar, cheguei com o rosto vermelho.

Apesar do calor, gostei de caminhar hoje.

Esotu pensando em alternar a academia com a caminhada.

Lindas, desejo um resto de semana light.

E tô super empolgada. Não tenho viagem no final de semana. Aí quero ver qual desculpa arrumo dessa vez... rssss

Segunda, dia 14/09 quero me pesar e ter ótimas notícias para contar.

E sim... dia 05/10 quero estar mais magra do que comecei o mês. 65 quilos.

É possível. Depende de mim.

Com as regras do meu desafio ficará mais fácil.
Porque agora eu penso em comer aí lembro que não posso. Eu me desafiei. E eu sei que eu posso.

Lembrando das regras:

Não vou comer/beber:
- Pizza;
- Massas;
- Chocolates;
- Balas e chicletes com açucar;
- Amedoim;
- Doces feitos com açucar;
- Salgados e PASTEL;
- Refrigerante;
- Sucos com açucar;
- Café, capuccino com açucar;
- Chocolate quente;
- Pão de queijo;
- Bolos (mesmo os simples!).