Esse pessoal do meu trabalho!!!

Como vocês sabem, eu estava embarcada a semana passada. Aí quando cheguei no trabalho ontem, o que eu vejo? Imprimiram e colaram na minha mesa foto de um quindim e também de tortas bem suculentas. E em cima do teclado estava o texto da reportagem falando do estudo de uma universidade não lembro de onde, que diz que se olharmos as fotos de alimentos bem calóricos, acabamos comendo menos...

Por via das dúvidas eu joguei fora as fotos... hehehehe... ainda mais eu que adoro doces!! Imagina ficar me torturando o dia todo ...

Esse pessoal... rsss

E hoje fiz a avaliação psicológica do Detran e passei! Finalmente porque esse processo da minha carteira virou uma novela mexicana!!! rss..
Devo começar as aulas na sexta ou sábado dessa semana ainda! Yes!!! :-)

E hoje o meu objetivo era ter um dia mais light pois não fui trabalhar devido aos exames da carteira. Ele ficou mais ou menos... Depois dêem uma olhada do meu cardápio.

Agora estou tentando introduzir mais fibras na minha dieta, comendo aveia todos os dias. Vou tentar comer pelo menos 2 cs no café da manhã e a noite quando tiver fome, tomar mingau. Além de ser um excelente "bate-entope", tem poucas calorias.

Ah... também estou prestando mais atenção as informações nutricionais dos alimentos, especialmente no valor do sódio. Tenho me assustado com a quantidade em alguns alimentos.
Assim que puder vou passar a anotar também para tentar controlar.

É.. porque com a idade chegando, é melhor não vacilar!

Deixa eu ir pra aula (estou postando da faculdade!).

Beijocas!!!!