Achei que com internet em casa teria mais tempo para ao blog. Me enganei pois nas férias quase nunca fico em casa... rsss..
Mas a gandaia vai acabar pois na próxima semana, infelizmente, preciso voltar!
Olhando os lados positivos de voltar ao trabalho:
- voltar a ter rotina.
- vou comer mais regrada, com horários, etc.
- ter menos tempo para o ócio... rsss
e o melhor de tudo:
- ver o namô lindo todo dia! Yes!!!
Sobre a RA:
Apesar de sexta ter emagrecido preciso ser sincera comigo mesma: Não tenho comido direito. Alterno dias de comilança, com dias de baixa ingestão de calorias. Esse comportamento é útil uma vez ou outra. Mas não posso viver na lei da compensação. Preciso voltar a me alimentar corretamente pelo menos nos 5 dias da semana, e deixar essa festa apenas para os finais de semana.
E eu poderia arranjar culpados e me lamentar. Mas a boca é minha e sou eu quem escolho o que entra. A barriga grande é minha, as celulites tbm. A calça n. 40 que não entra tá lá coitada, ficando amarelada no guarda roupa.
Hoje enquanto fazia esteira fiquei mentalizando: vou comer pouco, vou escolher bem o que como...
Baboseira... cheguei em casa e meu almoço foi:
frango frito + batata frita + arroz + feijão +`fígado + salada.
De que adiantou?
Preciso levar a sério o emagrecimento. Preciso mudar meu estilo de vida. Já estou há mais de 1 mês sem comer chocolates e há 3 semanas sem refrigerante. Estou pensando em parar de comer pizza e balas com açucar por exemplo. Não para sempre, apenas por um tempo.
O que vocês acham?
Tô sendo muito radical?
Mas acho que sou meio como alcólatra: Não posso me dar ao luxo do primeiro gole... Ainda não aprendi a controlar minha compulsão por comida.
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Recebi mais uma indicação da Carol pra uma brincadeira.
1- Exibir a imagem do selo "Seu blog é Roxie!" e escrever essas regras abaixo dele.2. Colocar quem te deu o selo nos seus blogs indicados (amigos).
3. Escrever 5 coisas que são Roxie (1ª sobre música, 2ª sobre televisão e cinema, 3ª três países que gostaria de conhecer,4ª três cores favoritas e 5ª três hobbies):
4. Indicar 10 blogs que você ache Roxie.
5. Avise a pessoa que você indicou, deixando um comentário para ela.
Música:
Que coisa difícil. Vou colocar os intérpretes mais tocados no meu ipod:
- Joss Stone - "Some Kind Wonderful" - música que me lembra o namô!
- La Quinta Estación - "Contigo Sí" - romantiquinha tbm!
- Oficina G3 - "Pirou" - pra dançar no carro ... rsss
- Sara Bareilles - "Love Song" - dor de cotovelo ... rsss
- Jamie Cullum - "All at Sea" - música pra ouvir quando tô triste
Televisão:
Amo todos os programas do "Discovery Home and Health", People and Arts, Fox Life - quase uma desperate housewife euzinha!
Cinema:
Nada como ver filme com uma boa companhia. Lembro com carinho de "August Rush", "Crash", "Closer" Notting Hill".
Países:
Gostaria de voltar a Republica Tcheca, Espanha e Portugal.
Quero muito conhecer o Japão, Rússia e Paris - França, essa ultima acompanhada... hahahaha... me nego a ir em Paris "all by myself".
Cores:
Amo Rosa, Roxo e Vermelho. Mas ando muito mais básica para roupas e acessórios, apostando mais no branco, preto e marron.
Hobbie:
Dormir é um hobbie? rss
Ouvir música é necessidade.
Visitar blogs, ler, comentar, ter o meu...
Fazer compras me distrai, me acalma... rsss
Indicadas:
Cris - http://suitiva.blogspot.com/
Larinha - http://larinhamagra.blogspot.com/
Débora - http://dasabelha.blogspot.com/
11 comentários:
Amiga,
Obrigada por ter se lembrado de mim, e me indicado pra brincadeira.
Só não vou fazê-la, porque já foi feita, ok!
Bjs
Mya
Oi querida, obrigada pela visita, espero que volte e participe sempre, se quiser trocar ideias tambem fique a vontade viu (cê percebeu que a mulher aqui adora falar né?).
Agora, primeira vez que venho aqui e já vou dar piteco? Voce perguntou se tá sendo radical, eu particularmente não cortei nada da alimentação, mas conheço comedores compulsivos que cortaram certos alimentos tipo pão, chocolate, refri - são os chamados 'subversivos', aqueles que voce come no correr do dia e desencadeiam a compulsão. Já percebeu se sua compulsão fica pior quando come certos alimentos?
Então, acho que nesse caso é valido sim cortar. No começo da minha reeducação cheguei a cortar certas coisas, pra descobrir meu subversivo, mas não tenho (ai lascou!) então, voltei a comer normalmente o que torna mais dificil controlar porque nunca se sabe quando vai atacar. Mas, o mais importante é ter paciencia, sempre.
A ultima frase que vc escreveu diz tudo: a gente não pode se dar ao luxo do primeiro 'gole' senão fica dificil (praticamente impossivel) controlar a compulsão, é isso mesmo.
Mas vou parar de escrever senão voce vai ficar assustada...rssss...
Conte comigo viu.
Um beijão!
muito obrigada por me indicar no blog viu, vou fazer essa brincadeira gostei.
Sobre tirar definitivamente, pizza, bala com acucar e etc, tenho uma ideia pra vc, come ela apenas 1 pequena fatia 1x por mes, acredito que nao vai prejudicar sua dieta, mas tem que ser apenas 1x e 1 pedaco, sei que eh dificil, eu tbm ainda to so na teoria, mas vamos la conseguimos sim pq nao rsrs
bj e um final de semana maravilhoso
já haviam mandado essa brincadeirinha ;)
Oi, conte comigo tb!
Acho q se formos muito radical nao conseguimos levar em frente, entao tente comer de tudo um pouco, diminuindo as porçoes pouco a pouco.
bjs, e boa sorte!
Cris
Taiane: posso contactar-te por mail? :)
Ô querida!
De namô é? Dessa novidade eu ainda não sabia, ahahaha... Mas é a coisa mais boa desse mundo, aproveita muito, rs...
A apóio a questão de zero pizza e zero bala com açúcar. Tô nessa, ehehehe...
Beeeeeejo!
FUIZ...
Olá Taiane, obrigada pela visita! As vezes a gente até consegue emagrecer em meio ao caos, mas o melhor é que seja dentro e uma alimentação mais equilibrada mesmo. É a repetição que faz o hábito. Bjs.
. desculpe a ausência de visitas nos últimos dias, mas a correria no trabalho não me permitiu visitá-la, continuo corrida, mas senti necessidade de vir aqui dar o ar da graça, risos mil.
. continuo na luta, estou com 56,200kg, para os tão sonhados 54 restam dois quilos e duzentas gramas, parece que na reta final o organismo briga ainda mais para eliminar, risos, já estou lutando espada com meu corpo, mais risos.
. continue contando comigo sempre.
. beijinhos mil.
. fique com DEUS.
Boa semanaaa!
Radical não...
Acho que está sendo justa em querer fazer boas escolhas e mudar o que não tá legal!
Forças ai!!!
Bj
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