Cardápio e outros assuntos!!!

Ainda sem tempo mas anotei o cardápio na faculdade, durante a aula de economia.
Aqui no trabalho tá super corrido mas se tudo der certo, finalmente, depois de uma loooonga espera, terei internet rápida em casa.
Aí não terei mais desculpas para não visitá-las e atualizar o blog! (yuuup!)

Cardápio:

17/02/2009
C - 1 pão francês com manteiga e queijo minas + 1 copo de café com leite e açucar.
A - 3 CS de arroz + 1 filé médio de salmão assado +1/2 beterraba + 1 tomate + repolho +cenoura
S - 1 trio mousse de chocolate + 1 coca zero
L¹ - 1 leite fermentado activia
L² - Sanduiche de pão integral + mussarela light + peito de peru + 1 capuccino tradicional adoçado com adoçante.
L³ (faculdade) - 1 coca zero + 1 banana + 1 punhado de cereal integral light Nutry

18/02/2009
C (6:00h) - 1 copo de suco (2 maças pequenas + 1 beterraba) feito na centrífuga
C (8:00h) - 1/2 xícara de cereal Nutry + 1 copo de leite desnatado
L - 1 iogurte light batavo (apenas 38 kcal!)
A - Cenoura ralada + Beterraba ralada + Couve ralada + Repolho (todos crus) + tomate + 1 filé médio de frango grelhado + 1 filé pequeno de boi (Peso = 210 g) + 1 copo de suco de laranja sem açucar.
S - 1 bananada pequena sem açucar
L¹ - 2 mini quiche de peito de peru TAEQ (180 kcal)
L² - 1 capuccino tradicional com adoçante.

Ainda não estou contando calorias, por total falta de tempo. Mas quero postar o cardápio dessa semana e fazer uma avaliação de quantas calorias estou ingerindo.

Não comi bombom, chocolates. Mas comi 1 bala! Droga ....

Beijos...

Devo visitas e não nego...
Infelizmente nem tempo para bisbiolhar o blog tô tendo!!!

Mas como vcs estão meninas?
Animadas para o carnaval?

Com a quantidade de celulite que estou, não tô com coragem de me enfiar em um biquini. Já comentei um tempo atrás que depois que comecei a tomar anticoncepcional, tô virando sutilmente uma laranjinha? Fiz até teste. Parei de tomar e percebi depois de um mês melhora enoooorme. MAS ... Entre os efeitos de não tomar e a celulite, optei pela bonitona aí...
E hoje vi uns cremes da L'oreal com cafeína e fiquei super tentada a comprar (apesar do preço) e também um da Adcos.
Já que é pra gastar, já que é pra ter resultado nesses 30 dias de férias, vamos fazer direito não é? rsss

Comecei a pesquisar preços hoje e depois de calcular quanto vou gastar pra ficar linda em 1 mês, se couber no meu orçamento, tá fechado!!!!

Beijos a todos que me visitam viu?
O apoio de vocês é FUNDAMENTAL!