Hoje não fui a academia.
Cardápio:
C - Diet Shake.
L1 - 1 Trio light.
L2 - 1 club social.
A - Repolho+cenoura+carne.
S - 1 danoninho morango.
L3 - capuccino+bolo pequeno.
Peso: 69,100 Kg
Meu Deus, que peso é esse?
Se chegar cedo em casa, quero caminhar por 30 minutos, quem sabe levo a bike para encher o pneu e aproveito para dar uma volta?
Nível de empolgação com a dieta: 5
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3 comentários:
Taiane, eu acho que você está comendo menos do que precisa para emagrecer com equilíbrio. Se comer menos do que deve, o metabolismo desacelera e todo o esforço acaba não sendo recompensado. Diversifique mais o cardápio, coma na medida e não acima ou abaixo dela, acho que isto fará efeito numa boa. É uma sugestão.
Beijo, querida!
Oi lindona, depois de 1 mês sem notícias suas aqui no blog, fiquei preocupada, sabe?
Espero que esteja tudo bem, que a sua nota para o seu estado de ânimo já esteja melhor, o que sinalizará que aquela fase meio 'saco cheio' por conta de resultados indesejáveis já passou.
Beijo grande, tudo de bom, boa semana!
Taiane, você sumiu! Como vai tudo? Beijo
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