Cardápio e etc.

Olá!

Decidi recomeçar a dieta.
A desculpa que eu tinha para não malhar se foi, e agora estou a procura da academia que melhor se encaixe no único tempo disponível que tenho: hora de almoço.

Estou apenas esperando passar as provas da faculdade para começar a malhar.

Além disso, decidi enfrentar o meu cardápio.

Digo isso pois desde que parei a dieta, não controlo muito o que como. Apesar de não ter engordado de modo significativo, ainda falta 8 quilos para atingir minha meta.

Assumo que fiquei assustada com a quantidade de calorias que consumi até agora, 13:30h.
Isso significa que preciso re-aprender a fazer boas escolhas, caso contrário vou continuar estacionada no peso atual - O que eu não quero!

Como estou recomeçando, decidi ser bem realista.

Me pesei na terça-feira, dia 16/06/2009 e estou com 68,200 Kg.
Depois de 8 dias de viagem, acho que continuar longe dos 69 Kg me anima.

Abaixo está meu cardápio de hoje e já comi quase tudo o que podia...
Mas vou melhorar isso, podem acreditar!



Só tenho 57 pontos (205 calorias) para lanche e jantar. Vamos ver o que consigo.
Decisão para amanhã: Não comer chocolate!!!

Beijos!