Tanto tempo longe do blog e nem sei se ainda tem alguém por aí.
Eu decidi testar a Ração Humana. Vou ser sincera: Só decidi experimentar depois do Globo Reporter de Sexta.
Meus pais já estavam tomando a tal mistura e eu provei e não gostei nem um pouco, por isso, nunca tive a curiosidade de provar.
No entanto, lendo a Boa Forma desse mês vi uma receita e me interessei.
Hoje comprei os ingredientes e já preparei a Ração.
A Receita:
1 xícara de linhaça
1 xícara de quinua
1/2 xícara de farelo de aveia
2 xícaras de fibra de aveia
1 xícara de extrato de soja
4 colheres de sopa de farinha de maracujá
2 colheres de sopa de levedo de cerveja
56g de gelatina em pó sem sabor
1/2 xícara de gergelim
Esta receita rende 50 porções (2 colheres de sopa cada), e tem 80 kcal.
Vou começar amanhã.
Data: 23 de Fevereiro de 2010.
Peso: 68,700 Kg
Beijo!
2 comentários:
Eu tomo Ração Humana todos os dias há algum tempo. Prá falar a verdade, não emagreci nada, mas meu intestino funciona que é uma beleza!
Eu bato essa mistura com suco de soja, leite de soja ou iogurte e mais uma fruta, o que prá mim, fica um café da manhã completo e fica realmente uma delícia!
Depois conta se conseguiu emagrecer...
Beijos!
Eu tentei a ração humana, mas confesso que pra mim não dá, eu não me adapto a essas coisas... ai,ai... minha mãe que está tomando e está adorando... rs. Beijos
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